晚上睡觉如果有这三种现象，或许是心脏不太好 - 心脏杂志杂志社投稿

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晚上睡觉如果有这三种现象，或许是心脏不太好

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如果晚??上有这三种现象，说明心脏不太好，希望你不要占任何一个 <跨度>1。胸闷身体睡着时，明明睡得很好，却突然出现胸闷、心慌，甚至疼痛。这种不适可能只会出现一时，但仍然无法摆脱心脏出现问题的风险。

当心脏出现上述情况时，建议大家及时去医院检查，注意这个症状。如果置之不理，病情很可能会恶化并导致冠心病。久而久之，甚至可能发生心肌梗塞。 <跨度>2。持续咳嗽在正常情况下，咳嗽是由感冒或长期吸烟引起的肺部问题。但是如果这种咳嗽发生在晚上，而且咳嗽持续存在，那么这个时候就要注意了。这可能是心源性咳嗽。这种情况是左心衰竭的早期现象。如果不及时检查和治疗，很可能会导致心脏病的出现，从而影响身体的健康。，甚至影响生命安全。 <跨度>3。盗汗一般来说，过度劳累或天气炎热时会出汗。但是，如果你没有暴露在阳光下，没有进行过多的体力劳动，身体还是会出汗的。这时就要注意了。

特别是半夜盗汗的现象，常发生在身体肾脏虚弱的时候，但如果心脏功能下降，夜间也会出现盗汗，所以当身体突然盗汗，如果出现这种情况，一定要警惕心肌梗塞的发生，应该及时去医院检查治疗。如何预防心脏病的发生？饮食方面

大家要及时改善饮食习惯，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，避免钠离子对血管的损伤，降低血药浓度。尝试饮食清淡。可以尝试多吃新鲜水果和蔬菜，以补充身体所需的营养。保持活跃现在大部分工作都需要长时间坐着，这也会导致体脂增加。所以要经常锻炼，每天锻炼30分钟以上，每周坚持3到5天。，这样可以促进身体的新陈代谢水平，加速血液循环，提高身体各器官的活力，增强心肺功能。戒烟戒酒

烟酒对身体的危害很大。香烟中的有毒物质不仅会伤害肺部，还会刺激血管，使毒素在血管中循环到身体的各个器官。酒精会直接刺激血管，使血管收缩。血管也会因长期收缩扩张而失去弹性，增加身体患心血管疾病的风险。结论：大家也要注意自己身体的变化。如果夜间出现异常现象，要多加注意，及时到医院检查和就医，这样才能更好地保护自己的健康，避免对生命造成伤害。出现安全现象。

文章来源：《心脏杂志》网址: http://www.xzzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0724/1188.html