心脏好不好手先知道？如果手上出现4种异常，可

心脏可以说是我们身体最重要的器官。心脏的跳动维持血液循环。一旦心脏停止跳动，你就失去了生命，可见心脏对我们来说是多么重要。据说十根手指与心脏相连。当这些问题出现在你的手中时，说明你的心脏也可能出现了一些问题。如有必要，可以去医院检查。

第一种是异常指甲。一般情况下，正常人的指甲形状是圆润光滑的，指甲表面也是平整光滑的。而且心脏病患者的指甲形状不够圆，指甲表面也凹凸不平，会出现各种纹路。

这是因为心脏病患者身体的代谢机能比较亢进，所以指甲表面常有凸起的条纹。具体表现是指甲面上有前端凸后端凹的浅水平线，在现实生活中非常容易识别。

其次，我突然觉得手指冰凉。因为心脏病患者有心脏问题，往往供血不足。突然感觉手凉，可能是心脏有问题，手上的血液不能及时完全循环。手指末端供血不足，因缺血缺氧而出现手脚冰凉。

第三种是鱼际出现红斑或绿色条纹。在中医里，我们身体的重要器官，手上都会有相应的穴位或部位，相应的心脏就是鱼际。当我们伸出手掌时，大鱼际是手掌突出的部分，在拇指根部，一直延伸到手掌底部。

大鱼际出现小红点，说明你的心脏有点强，经常感到心悸、心悸。过度的热情会消耗人的气血，气血不足会导致气虚，气虚会导致瘀血，最终会导致冠心病、心肌梗塞等心脏病。

鱼际外侧有青筋。绿色肌腱实际上是我们体内的毛细血管。在正常情况下，它们应该是不清楚的。但是，如果心脏出现问题，静脉血回流受阻，毛细血管压力就会升高，出现在皮肤表面，出现鼓胀、扭曲、变色等现象，也就是所谓的青静脉。

大鱼际出现青筋代表心律不齐，心脏以不同的速度跳动，有时会出现早搏、心悸、心慌。

第四种手指震颤麻木。有些老人可能会觉得自己的手握不住东西，甚至摔倒在地；他们觉得自己的手不在自己的支配下，就好像他们不是自己的一样。其实，这是心脏病患者血液循环不畅造成的。

如果这些事情发生在你的手上，千万不要分心，需要多加小心。在我们的生活中，有什么方法可以预防心脏病？

首先要保持健康的饮食习惯，少吃油腻的食物。随着生活的进步，当代心脏病患者越来越年轻化。现在的年轻人更喜欢油炸食品，比如炸鸡和汉堡。

这些食物吃起来确实很好吃，但长期食用这些食物会导致血脂升高、血稠，增加血栓形成的几率；而且这些食物非常容易发胖，有研究表明，肥胖者患心肌梗塞的风险比普通人高出十倍左右。

其次，避免过度劳累，减少熬夜次数。熬夜也是导致心脏病的重要原因之一。现在的年轻人总是习惯凌晨一两点才睡觉，这样会增加心脏的负担，增加猝死的几率。如果你不得不熬夜，最好在熬夜后的第二天短暂休息一下，以弥补失去的精力。

第三，坚持锻炼，保持好心情。 “微笑，年轻十岁”并非没有道理。好心情可以让你的身体变得光滑，你通常可以多想一些开心的事情。如果你稍微看一下所有的东西，你就不会有那么多麻烦。坚持早睡早起，合理安排饮食，如果能坚持每天锻炼，那就更好了！因为运动可以促进身体的新陈代谢，促进血液循环，所以好处很多。

文章来源：《心脏杂志》 网址: http://www.xzzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0627/1114.html