心脏不好的人，除了要多喝白开水，一些“饮品

我们都知道心脏是人体最重要的器官之一，人们常说心脏就像一台发动机，它每日每夜都在跳动，来为身体提高氧气和血液。一旦人体的心脏停止了跳动，那也就意味着生命走到了尽头。因此很多医护人员在进行急救的时候，往往都会选择，将患者停止跳动的心脏先给激活。

对于心脏功能下降的人来说，在平时保护心脏的健康是非常重要的。很多人都知道，心脏不好的人，在平时要多喝白开水，这样能够很好的，促进身体内的水分循环，同时起到稀释血液的效果。但是大家在平时，喝白开水的时候，也要注意一些事情，白开水的温度要调节好，以身体感觉舒适为宜，水温如果太低了，人体在喝了冰水后，容易出现血管骤然收缩的情况，如果水温太烫，那么身体的负担也会加重，因此大家要选择多喝温开水。

其次，如果心脏功能下降的比较厉害，这个时候喝水的速度不能太快，如果喝水的速度太快，特别是在运动过后，有的人喜欢大口大口灌水，这样一来心脏的负担就会加重。因此建议大家在平时尽量选择小口喝水的方式，并且在平时要尽量分时间段喝水，这样能够更好的达到帮助身体补水的效果。

最后，建议大家可以在床头柜准备一杯水，夜晚人体容易出现口渴的情况，不管是晚上睡觉前还是早上起来后，用嘴巴抿一口水是不错的，能够很好的润一润嗓子，同时补充体内的水分。其实除了白开水，心脏不好的人，还可以多喝下面的这些饮品，不妨一起来了解一下。

心脏不好的人，在平时还可以多喝哪些饮品？

对于想要养护心脏健康的朋友来说，在平时可以选择喝一些新鲜榨汁的饮品，比如胡萝卜汁、芹菜汁、番茄汁等等，这些用蔬菜汁里面，含有丰富的纤维素，能够很好的帮助身体补充营养，同时不会加重心脏的负担，大家在平时还可以用这些蔬菜汁搭配果汁一起食用，能够更好的帮助身体补充维生素，养护血管的健康。

其次，大家在生活中，还可以适当喝一些茶，根据相关研究显示，每天喝一杯200毫升的茶，能够很好的起到养护心脏的效果，降低人体出现心血管问题的概率。大家在平时还可以用一些山楂、枸杞、红枣等泡水喝，这样能够很好的养护心脏的健康。

心脏不好的朋友，在平时要注意控制好自己的情绪，控制身体内的血压水平，如果发现血压出现了升高的情况，要及时服用降压药。在平时还要多喝水，及时补充身体内的水分，这样能够很好的稀释血液，减轻身体的负担。日常可以进行一些小幅度的运动，不要进行一些剧烈的运动，平时保持规律的作息，避免熬夜晚睡，更有益身体的健康。

文章来源：《心脏杂志》 网址: http://www.xzzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0416/781.html