树莓减肥瘦身，保护心脏，农民种植掌握五点， - 心脏杂志杂志社投稿

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树莓减肥瘦身，保护心脏，农民种植掌握五点，

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摘要：

树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分，具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。红树莓是当今发现的天然鞣花酸含量最高的食物之一，对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效。实验表明，红树莓的鞣化酸很容易被人体吸收，能抑制癌细胞生长。食用红树莓是抑制某些癌症发生的一种简单、有效的自然疗法。

树莓中含有的大量树莓酮，可以直接作用脂肪细胞，提高脂肪分解酵素与脂肪的亲合力，它已经被证明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促进脂肪分解的功效。研究认为，每日摄入适量树莓果或相应的果制品，就可达到减肥瘦身的目的。树莓果实中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能。长期食用树莓，有益于保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。树莓减肥瘦身，保护心脏，农民种植掌握五点，收获高产优质的树莓。

1、土地选择

树莓果园的准备方法应采用深度为25 - 30cm的综合机械准备，准备时间应在种植的前半年。树莓可以种植，无论南北，只要当地的温度超过0℃，春天和秋天是最好的。春天是三月中旬到四月下旬种植的最佳时间，秋天是十月中旬到十一月下旬种植的最佳时间。春天种植的一年里有一些水果，大部分水果可以在下一年的夏天秋天种植。第三年将进入水果高峰期，水果可以持续30年以上。

盆栽应该是直径30厘米或更大的大盆，有足够的基肥，每个盆里有一株植物，每年春天或秋天都会更换。为了确保产量，种植3年以上的直径为40 - 50 cm的树莓应该更换。植物的根部应该充满足够的基肥，腐熟的土壤混合肥料应该是最好的。

2、科学栽培

种植前，幼苗的根应该在水中浸泡12 - 24小时，这样根可以吸收足够的水来提高存活率。覆盆子种植的要求是深植和浅埋。深植是指幼苗的根系距离地面10 - 15cm，浅埋是在幼苗周围30cm以内，覆盖土壤不应超过幼苗的原始土壤标记。深层种植是因为新生的根茎会随着树木年龄的增长而逐年增长，而下面的根则会逐年增长。为了保证树木的正常生长，深植是必要的。浅埋的目的主要是缩短慢速苗期，提高成活率。

春天种植覆盆子后，通常需要1 - 2个月的时间来提生基枝，因为植物的营养中心在地下根而不是地上，这与其他种类的果树不同。秋季种植覆盆子后，覆盆子的根系在土壤结冰前恢复生长，而地上的芽却不发芽，这不仅提高了成活率，而且为来年的快速生长打下了良好的基础，因此覆盆子秋季的成活率高于春季。

3、植株修剪

修剪是种植过程中比较重要的一个过程，一般在结果前就要完成，苗种生长在40-80厘米左右时可以选择性的修脚枝干。修剪以细弱枝、破损枝为主，一些比较密集的地方也要适当的修剪掉一些，如果分支过少的可以适当的摘除树心，让其能长出更多的枝干。这样做能保证后期结果期的养分最大化利用，其次不容易让树莓感染病害。

4、肥水管理

肥水管理应在初秋施用基肥，当根系开始达到生长高峰时，施肥可以改善土壤养分状况，促进根系生长，并为来年的高产奠定基础。基肥主要是腐熟的农家肥，还可以添加适量的化肥如尿素和磷酸铵。向树莓施肥时，在距离植物40 - 60厘米的一侧施肥，并向每一个植物簇施肥约0.7千克..为了将基肥与土壤混合，明年将基肥换到植物的另一边。追肥分为两次，主要根据树莓物候期的需要补充速效肥。

第一次追肥主要是从开花到幼果形成时追的氮肥，主要是促进基枝生长和果实膨大。第二种追肥是在水果收获的后期。这种追肥的主要目的是促进基枝的生长和富集，为来年的高产奠定基础。平均来说，一次向每一个植物簇施用50克肥料，并且在距离植物50 cm的一侧施用肥料，以便覆盖一薄层土壤。

5、病害防治

文章来源：《心脏杂志》网址: http://www.xzzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0406/706.html