心脏好不好，不妨低头看看你的脚，脚上出现这

日常生活中，心脏健康对我们而言是十分重要的，一旦心脏出现了问题，对我们的生命有着极大的影响。生活中很多的朋友都担心会面临相关问题，平时也会对心脏进行相应的保养；但是想要减少问题，不仅要做好养护工作，同时也要学会观察身体上的变化，毕竟有些身体变化也会预示你的心脏功能不是很好。特别我们的双脚，它跟心脏是相连的，倘若你的脚上出现这些表现，可能是心脏出现了问题，还请及时去医院就诊！

■心脏好不好，不妨低头看看你的脚，脚上出现这些变化，还请注意！

●日常生活中，相信很多都没有留意过自己脚部的跟腱；它就在我们脚后跟和小腿之间，这个地方跟心脏有着紧密的联系，倘若你发现跟腱变厚了，那么就需要提高警惕了，这可能是体内的胆固醇水平提高了，甚至还可能会影响到体内的血液循环，继而导致胆固醇堆积在了跟腱处，最后就会出现变厚的情况。如果你发现自己的跟腱有明显的增厚情况，随着时间不断地发展，会变得越来越厚，这个时候一定要不要大意，这说明血管堵塞的较为严重了，如果还不及时进行疏通，那么心脏的压力就会变得越来越大，很容易出现问题。

●通常来说，我们的脚足都是温暖的，每天我们都是需要走路的，哪怕你平时没有走路，只要体内的血液循环是畅通的，那么脚足就能够保持一定的温度。倘若你的脚足经常发凉，很难被捂热，那么就需要警惕可能使体内的寒气过重，也可能是阳气缺乏，除了这2个原因之外，还需要考虑可能是血管出现了堵塞。心脏一旦出现供血不足时，脚部的供血也会出现问题，继而引起脚足发凉的情况。

●日常生活中，心脏是我们体内的供血场所，所以一定要血液充足才行，同时还需要保证供血通道的畅通。如果是心脏这个供血通道出现了问题，那么就很容易导致身体出现问题。血液在进行疏松的过程当中，一旦出现了淤堵的情况，那么血液中的水分就会变多，这个时候就会进入到身体的其他地方，继而导致身体出现水肿的情况，最为明显的变化就是脚踝肿胀。如果你看到脚足水肿，明显感到脚足胖了一圈，那么就需要去医院排查一下心脏问题。

●日常生活中，脚足发麻也是一件很常见的事情，如果你的脚足长期保持一个姿势，又或是压迫到，就可能会出现脚麻的情况。当这种情况出现，那么我们甩动脚足就可以得到缓解和改善。倘若脚麻的时间较长，并且一段时间内无法缓解和改善，甚至还频繁地发生，并且每次持续的时间都在发生变化，那么就需要警惕心脏供血不足，血管出现了堵塞问题。一旦血液供给不足，就会导致神经受到影响，继而引起混乱的情况，最后就可能会引起脚麻的情况。

结语：日常生活中，一旦心脏出现了问题，那么我们的身体也是有所提示的，还希望你能够及时抓住它们，避免引起更多的问题。平时我们需要多观察身体的变化，同时也需要做好养护心脏的工作；平时通过适当的运动锻炼，可以帮助我们提升心肺功能，改善脑血液循环，提高身体代谢，这样问题就不容易找上门来。

文章来源：《心脏杂志》 网址: http://www.xzzzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0312/532.html